[Estudo] Veja Aqui Suas Chances Reais De Ficar Magra Dentro De 1 Ano

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Fique chocada... Já tentou todos os tipos de dietas milagrosas existentes no planeta? Já se matriculou na academia e não conseguiu ir mais do que 1 mês (quando muito)? Um estudo publicado em 2015 do American Journal of Public Health, mostra qual é a real chance de uma pessoa obesa voltar ao peso normal no Read More »

Como Decidi Ficar Enxuta em 12 Semanas Pela Minha Filha

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Inspire-se para começar hoje mesmo! Tenho que confessar, é estranho ter uma barriga lisa e um corpo sequinho quando eu olho minhas fotos de 3 meses atrás.  É ótima a sensação de se olhar no espelho agora.Nesta matéria vou te contar a tudo o que fiz para perder para perder meu sobrepeso e ficar enxuta! Read More »

Mãe Supera Obstáculos e Fica Com Corpo Enxuto em Poucas Semanas

Mãe e Filho

Veja a jornada de uma mãe para transformar seu corpo Se você é uma mãe, assim como eu, descubra detalhes de minha jornada para superar a baixa autoestima, frustração e desapontamento, recuperar meu belo corpo e confiança, mesmo cuidando de uma filha do antigo casamento. Às vezes, acreditamos que não somos capazes de dar a Read More »